Resilienz und Willenskraft: Gibt es einen Unterschied zwischen diesen beiden Stärken?

Resilienz und Willenskraft: Gibt es einen Unterschied zwischen diesen beiden Stärken?

Auf den ersten Blick mögen Willenskraft und Resilienz ein und dasselbe zu sein scheinen. In einigen Aspekten ist dies auch richtig und die Begriffe gehen oft Hand in Hand. Es gibt jedoch einige wichtige Unterschiede in dem, was diese beiden Eigenschaften sind und was sie für Sie tun können.

Resilienz ist die Fähigkeit, sich von Misserfolgen zu erholen. Wenn wir uns von einer erfolglosen Aufgabe erholen und es erneut versuchen, ist das Resilienz. Es gibt keine Auswirkungen darauf, wie eine Person sich in einer schwierigen Situation fühlt, nur dass sie sich davon erholt.

Willenskraft hingegen ist eher eine Frage der Ausdauer. Es ist die Fähigkeit einer Person, im Angesicht von Widrigkeiten standhaft zu bleiben. Wenn Sie über mentale Stärke verfügen, dann sind Sie wahrscheinlich resilient. Resilienz bedeutet jedoch nicht zwangsläufig, dass Sie über mentale Stärke verfügen.

Widerstandsfähigkeit

Resilienz ist die Art und Weise, wie wir mit Misserfolgen umgehen. Scheitern ist ein unvermeidlicher Teil eines jeden erfolgreichen Prozesses. Sie können eine Aufgabe Dutzende oder sogar Hunderte Male versuchen, bevor Sie erfolgreich sind.

Nehmen Sie zum Beispiel Thomas Edison: Er scheiterte tausende Male, bevor er den erfolgreichen Versuch durchführte, der nun als die Erfindung der Glühbirne gilt.

Obwohl Edison so oft gescheitert ist, so oft, dass der Durchschnittsmenschen total entmutigt gewesen wäre, gab er nicht auf.

Stattdessen lernte er aus seinen Fehlern und schuf eine der wichtigsten Erfindungen der Neuzeit. Seine Fähigkeit, es nach jedem erfolglosen Versuch erneut zu versuchen, ist ein Beispiel für Resilienz.

 

Willenskraft

Mentale Stärke ist die Fähigkeit, Zweifeln und Sorgen zu widerstehen und sie zu überwinden, die bei Herausforderungen auftreten. Körperliche Fähigkeiten und Fertigkeiten mögen für die Bewältigung einer Aufgabe notwendig sein, aber mentale Stärke ist der entscheidende Unterschied, der die Guten von den Großen trennt.

Eine Möglichkeit, über mentale Stärke nachzudenken, ist, dass sie ein Teil der Resilienz ist, aber auch ein Teil davon, zuversichtlich und positiv zu bleiben, wenn man sich Widrigkeiten stellt. Resilienz allein gibt Ihnen die Fähigkeit, es noch einmal zu versuchen, aber mentale Stärke sorgt für die richtige Einstellung, um eine Herausforderung zu überwinden.

 

Obwohl mentale Stärke und Resilienz oft synonym verwendet werden, haben sie eine etwas andere Bedeutung. Willenskraft ist Resilienz mit dem zusätzlichen Vorteil, dass Sie eine positive Einstellung beibehalten, die es Ihnen ermöglicht, Herausforderungen zu meistern, die Sie sonst mental auslaugen würden.

Wenn Sie eine Aufgabe nur mit Resilienz bewältigen, kann es sein, dass Sie am Ende geistig erschöpft sind. Mit Willenskraft erreichen Sie das gleiche Ergebnis, aber am Ende des Tages ist Ihre Denkweise stärker und wird weniger von negativen Gedanken beeinflusst. Das ist der Hauptunterschied zwischen Resilienz und Willenskraft.

 

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Ulf Brackmann (Editor)
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